اللوز الأمريكي المالح الكبير يتميز بجودته العالية وحجمه المميز، مما يضفي طعماً لذيذاً وقواماً غنيًّا لكل وجبة. يحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين والألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول. كما يضم مضادات أكسدة تدعم المناعة وصحة الجلد بفضل فيتامين E، و يعتبر مصدراً ممتازاً للدهون الصحية الداعمة لصحة القلب، مع نسبة منخفضة من الكربوهيدرات.
فوائد اللوز المالح
نقدم لكم لوز امريكي مالح يتميز بتعدد فوائده الصحية، فهو مزيج مناسب من العناصر الغذائية والطعم الشهي. فيما يلي أبرز فوائده:
- يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يعزز الشعور بالشبع لفترة طويلة.
- مصدر ممتاز للدهون الصحية التي تدعم صحة القلب وتحافظ على مستويات الكوليسترول متوازنة.
- غني بمضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتحمي الخلايا من الأضرار.
- يعزز صحة البشرة بفضل احتوائه على فيتامين E الذي يحمي الجلد ويعزز نضارته.
- يوفر دفعة من الطاقة لدعم النشاط اليومي بفضل المغنيسيوم الذي ينشط العضلات والجسم.
- يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم لدعم صحة العظام وقوتها.
- قليل الكربوهيدرات، مما يجعله مناسباً للأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات.
استخدامات اللوز المالح
- يوفر طاقة سريعة ويسد الجوع بين الوجبات.
- يعزز طعم السلطات ويضيف لها قرمشة لذيذة.
- يقدم بجانب الجبن والفواكه المجففة.
- خيار راقٍ للتقديم في التجمعات العائلية.
- يمكن طحنه واستخدامه في الصلصات أو كبديل للطحين.
- يُستخدم لتزيين الكعك والبسكويت والحلويات.