فستق أمريكي ني جامبو يتميز بحجمه الكبير وجودته الفاخرة. يُعدّ هذا الفستق خياراً طبيعياً وغنياً بالعناصر الغذائية، فهو مليء بالبروتينات والألياف والدهون الصحية، مما يجعله مناسباً لمن يرغبون في دعم صحة القلب والهضم. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تدعم الجهاز المناعي وتساهم في حماية الخلايا من التلف.
فوائد الفستق
نقدم لكم فستق ني يتميز بالعديد من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مناسبا كوجبة خفيفة مغذية. إليك أبرز هذه الفوائد:
- يحتوي على نسبة عالية من البروتينات التي تدعم بناء العضلات وتعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة.
- غني بالألياف التي تسهم في تحسين عملية الهضم و تدعم صحة الجهاز الهضمي.
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يدعم صحة القلب.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الخلايا من التلف وتعزز الجهاز المناعي.
- يحتوي على معادن مهمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد، التي تدعم صحة العضلات والأعصاب.
- خالٍ من الإضافات الصناعية أو الملح، مما يجعله اختياراً طبيعياً وصحياً
استخدامات الفستق
- يمكن تناوله مباشرة بين الوجبات.
- يستخدم لتزيين الحلويات الشرقية والغربية.
- يمكن طحنه لتحضير زبدة فستق طبيعية.
- يمكن دمجه مع مكسرات أخرى لمزيج لذيذ.
- يُستخدم في الكعك والبسكويت.
- يدخل في بعض الأطباق لإثراء الطعم.